전립선암 증상과 원인, 전립선에 좋은 음식 10가지

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전립선암은 국내 남성암 가운데 꾸준히 증가하고 있는 암 중 하나입니다. 특히 고령화와 건강검진 확대에 따라 진단 사례도 늘어나고 있습니다. 많은 사람들이 전립선암을 걱정하지만 의외로 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 조기 발견이 쉽지 않습니다.
실제로 전립선암은 전립선의 바깥쪽 부위에서 천천히 자라는 경우가 많습니다. 이 때문에 초기에는 소변이 지나가는 요도를 압박하지 않아 몸에서 이상 신호를 거의 느끼지 못하는 경우가 흔합니다.
전립선암 초기에는 왜 증상이 없을까?
전립선암은 다른 암과 달리 상당 기간 무증상으로 진행되는 경우가 많습니다.그래서 건강검진 과정에서 시행하는 PSA(전립선특이항원) 검사를 통해 우연히 발견되는 사례도 적지 않습니다.
대한비뇨의학회에서는 일반적으로 50세 이상 남성에게 전립선 건강 상담을 권장하고 있으며, 가족력이 있는 경우에는 더 이른 시기부터 검사를 고려할 수 있다고 안내하고 있습니다.
전립선암 초기 특징
특별한 증상이 없는 경우가 많음
건강검진에서 우연히 발견되는 사례 존재
PSA 검사로 이상 여부 확인 가능
조기 발견 시 치료 성적이 좋은 편
전립선암 초기증상 5가지
증상이 나타나는 경우에는 배뇨 습관 변화가 가장 먼저 나타나는 경우가 많습니다.
1. 소변 줄기가 가늘어진다
예전보다 소변이 시원하게 나오지 않고 줄기가 약해지는 느낌이 들 수 있습니다.
2. 잔뇨감이 생긴다
소변을 본 후에도 방광에 소변이 남아 있는 듯한 느낌이 계속될 수 있습니다.
3. 야간뇨가 늘어난다
밤에 잠을 자다가 여러 번 화장실에 가게 되는 증상입니다.
4. 빈뇨가 생긴다
낮에도 소변을 자주 보게 되고 화장실을 찾는 횟수가 늘어날 수 있습니다.
5. 혈뇨 또는 혈정액
소변이나 정액에 혈액이 섞여 나오는 경우도 있습니다.
다만 이러한 증상은 전립선비대증이나 요로감염에서도 흔하게 나타날 수 있으므로 증상만으로 전립선암을 판단할 수는 없습니다.
허리 통증이나 뼈 통증도 관련이 있을까?
많은 사람들이 단순 근육통으로 생각하지만 전립선암이 진행된 경우에는 뼈 전이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
전립선암은 비교적 뼈 전이가 흔한 암으로 알려져 있습니다.
특히 다음 부위의 통증이 지속된다면 진료가 필요할 수 있습니다.
허리 통증
골반 통증
엉덩이 통증
원인을 알 수 없는 뼈 통증
물론 모든 허리 통증이 전립선암을 의미하는 것은 아니지만 특별한 이유 없이 장기간 지속된다면 검사를 고려해 보는 것이 좋습니다.
전립선암 위험이 높은 사람은?
다음과 같은 경우에는 정기적인 검진이 더욱 중요합니다.
50세 이상 남성
전립선암은 나이가 증가할수록 발생 위험이 높아집니다.
가족력이 있는 경우
아버지나 형제 등 직계 가족 중 전립선암 환자가 있다면 위험도가 증가할 수 있습니다.
PSA 수치가 높은 경우
건강검진에서 PSA 수치가 높게 나온 경우 추가 검사가 필요할 수 있습니다.
소변 습관 변화가 있는 경우
갑작스러운 배뇨 습관 변화는 원인 확인이 필요합니다.
국가암정보센터 자료에 따르면 전립선암 환자의 상당수는 65세 이상에서 발생하는 것으로 보고되고 있습니다.
전립선암은 증상이 없어도 검진이 중요하다
전립선암에 대해 알아보면서 가장 중요한 사실은 증상이 나타난 뒤보다 건강검진에서 먼저 발견되는 경우가 많다는 점입니다.
초기에는 특별한 통증이나 불편감이 없기 때문에 몸 상태만 믿고 검진을 미루는 것은 위험할 수 있습니다.
특히 나이, 가족력, PSA 수치 등 위험요인이 있다면 정기적으로 비뇨의학과 상담과 검진을 받는 것이 조기 발견에 도움이 됩니다.
전립선에 좋은 음식 10가지
1. 토마토(라이코펜)
2. 브로콜리(설포라판)
3. 양배추(글루코시놀레이트)
4. 콩-두부(이소플라본)
5. 버섯류(베타글구칸)
6. 등푸른생선-흰살생선(오메가3)
7. 잡곡-통곡물(식이섬유)
8. 녹황색 채소(카로티노이드)
9. 견과류(비타미E)10. 저지방유제품(칼슘,단백질)